¿Cómo ha sido tu experiencia de pasar pareja a padres?
¿Este cambio os ha generado una crisis de pareja?
Muchas parejas se separan en los primeros años de vida de los bebes.
¿Porqué será?
Pues porque pasar de pareja a padres no es nada fácil. Es una etapa dura que en muchas ocasiones genera una crisis de pareja. En las consultas es la crisis top. Por eso he querido invitar a Elisabet Aulet quién nos ha explicado los puntos de conflicto más relevantes y nos ha dado algunos tips para superarla con éxito.
❌ Puntos de conflicto:
👉 Desacuerdos en el tipo de crianza
👉 Dificultad para crear un nuevo equipo
👉 Condicionamiento de los roles hombre/mujer por tradición ancestral
👉 Expectativas de la sociedad que generan sentimiento de malos padres.
👉 Desequilibrio en los espacios individuales, de pareja y familiares
👉 Problemas de comunicación
👉 Mala gestión del estrés
👉 Falta de cuidado de la pareja dejando los momentos de intimidad y el sexo en segundo plano
✅ Soluciones:
👉 Trabajar los patrones y creencias familiares que arrastramos
👉 Crear un buen equipo con empatía y margen de error
👉 Colaborar por igual independientemente de si se trabaja dentro o fuera de casa
👉 Trabajarse la culpa que genera no sentirte a la altura de las expectativas sociales y permitirte ser human@ dándote margen de error y dándoselo al otro.
👉 Equilibrar los espacios individuales, familiares y de pareja para generar una buena armonía familiar
👉 Hombres, solo necesitamos que nos escuchen, no queremos la solución milagrosa que nos salve la vida. Mujeres, pedid lo que necesitáis y no esperéis a que ellos adivinen lo que queremos que hagan.
👉 Gestiona el estrés con actividades que te genere bienestar. La consecuencia de no hacerlo es tener menos paciencia y saltar mucho más rápido generando un conflicto innecesario.
👉 Ponle consciencia al cuidado de la pareja y busca esos momentos de intimidad.
Muchas gracias a l@s que habéis estado en directo y a l@s que lo veáis en diferido que estoy segura que lo disfrutaréis como lo he hecho yo. 😊
¿Te gustaría que hubiéramos hablado de algo más? ¿Te ha quedado alguna duda?
👩🏫Estaré encantada de leerte.
